野菜やフルーツの栄養素を手軽に摂取できるスムージー。定額制で届けてもらえるサブスクを利用すれば、買い出しの手間をかけることなく自宅で簡単に楽しめます。しかし、数あるサービスの中から、どれを選ぶべきなのか迷っている方も多いのではないでしょうか。
そこで今回は、スムージーのサブスクサービス6社を徹底比較。利用するメリット・メリットなどを踏まえたうえで各社の特徴を紹介していきます。
目次
そもそもスムージーとは？
スムージーとは、野菜やフルーツを使ったドリンクです。
アメリカの伝統的なレシピでは、冷凍した野菜やフルーツを使い、牛乳やシロップなどを加えてスムーズに飲めるようにしたものが一般的とされていますが、材料の組み合わせは基本的に自由です。健康志向の強い現代においては、野菜とフルーツのみで作るスムージーが主流となっています。
ちなみに、ジュースと比較すると、とろみを感じる飲み心地に特徴があります。一般的なジュースは野菜やフルーツから皮や種などを取り除き、液体だけにしているので、さらっとしたものが多いですが、スムージーは野菜やフルーツをまるごと使っているため、食物繊維を豊富に含んでおり、とろみも感じられます。
スムージーのサブスクを利用するメリット・デメリット
では、実際にスムージーのサブスクを利用することでどのようなメリットが得られるのでしょうか。デメリットともに確認しておきましょう。
メリット
最大のメリットは、誰でも手軽にスムージーを楽しめるという点です。
ミキサーがあれば自宅でも作れますが、そのために材料を買い集めたり、食材を細かく切ったりと、ある程度の時間と手間を要します。余裕があるときは問題ないかもしれませんが、多忙な現代人にとって毎日続けることは容易なことではないでしょう。
その点、サブスクなら定期的に材料が届くので、野菜やフルーツを買いに行く手間がかかりません。商品によっては添加物不使用のものもあるので、素材にこだわりたい人にもぴったり。季節ごとに期間限定の商品を提供しているサービスもあるので、飽きずに楽しみながら続けられるでしょう。
デメリット
サブスクは定期的に届くサービスなので、基本的に1食分だけを購入することができません。商品によっては単発購入できるものもあるので、本契約前に試したい方は単発購入やお試しプランを用意しているサービスを選ぶとよいでしょう。
また、冷凍で届く商品の場合は、保存スペースを十分に確保する必要があります。特に、小さな冷蔵庫を使用している場合はスムージーだけで冷凍庫の容量を圧迫される可能性もあるため、購入前にどのような大きさで届くのか確認しておくと安心です。もし冷凍庫に入りきらない場合は、常温保存できる粉末タイプのスムージーも検討してみてください。
スムージーはミキサータイプと粉末タイプの2種類
スムージーのサブスクは、大きく分けて2種類あります。
・ミキサータイプ
・粉末タイプ
それぞれの特徴を詳しく確認しておきましょう。
ミキサータイプ
ミキサータイプは、カットされた野菜やフルーツが冷凍した状態で届きます。ミキサーを洗う手間はかかりますが、余計な添加物や砂糖が含まれていない商品が多いため、食材の持つ本来のおいしさを感じられるでしょう。また、粉末タイプに比べて、野菜やフルーツが持つ色を楽しめるのも魅力的です。
粉末タイプ
粉末タイプは、野菜やフルーツが粉末になった状態で届くため、水などの液体と混ぜるだけでスムージーが完成します。野菜やフルーツのフレッシュな味わいは感じにくいですが、粉末になっているので持ち運びしやすく、出先で飲むことも可能です。ミキサーを使わず手軽に飲みたい人や冷凍庫が小さい人は、粉末タイプの方が続けやすいかもしれません。
スムージーのおすすめサブスク6選
ここからは、おすすめのサブスクサービスを6つ厳選して紹介します。
・GREEN SPOON
・FAST LIFE
・もぎたて生スムージー
・アサイーレッドスムージー
・CLEAN FOOD
・ヒートスムージー
1つずつ詳しく見ていきましょう。
GREEN SPOON
▼料金
定期8個プラン：7,776円（税込）＋送料
定期12個プラン：11,340円（税込）＋送料
定期20個プラン：18,144円（税込）＋送料
単品4個：1個あたり1,026円（税込）＋送料
単品8個：1個あたり999円（税込） ＋送料
▼特徴
おしゃれなカップに野菜やフルーツが入って届く、ミキサータイプのスムージーです。甘味料や保存料などの添加物が不使用で、無料のパーソナルテストで自分にぴったりのスムージーを選ぶことができます。
また、野菜やフルーツ、スーパーフードといった200種類以上の食材から、自分に必要なものを見つけられるのも特徴的です。冷たいスムージーはもちろん、スープやホットサラダも選べるので、季節や気分に合わせて楽しめるでしょう。
公式サイト：GREEN SPOON
FAST LIFE
▼料金
初回：1,944円（税込）
以降：4,518円（税込）
▼特徴
溶かすだけで手軽に飲める粉末タイプのバナナスムージーです。
乳酸菌や消化酵素、ビタミンなどを含む「コンブチャ」、食生活で不足しがちな「食物繊維」、腸活に役立つ成分として注目されている「オリゴ糖」などが配合されています。
着色料や防腐剤などを使っていないところも魅力的です。
公式サイト：FAST LIFE
もぎたて生スムージー
▼料金
定期お届けコース（初回）：2,138円（税込）
定期お届けコース（以降）：4,298円（税込）
単発購入：6,372円（税込）＋送料220円（税込）＋手数料330円（税込）
▼特徴
もぎたて生スムージーは、赤い果実を10種類使用したミックスベリー味のスムージーです。
注目すべきは、328種類以上もの野菜やフルーツなどを使っていること。ビタミンや鉄分、コラーゲンなど、豊富な栄養素が含まれています。
また、水を含むと膨らむ性質を持ったプランタゴオバタを配合しているため、低カロリーでありながら満足感も得られるでしょう。
公式サイト：もぎたて生スムージー
アサイーレッドスムージー
▼料金
30食とくとくコース：6,048円（税込）
15食とくとくコース：3,402円（税込）
▼特徴
粉末タイプのアサイーレッドスムージーは、甘酸っぱい芳醇カシス味です。エイジングケアのサポートに期待ができるアサイーやノニ、ザクロなどの赤い野菜やフルーツを使っています。
ビタミンやミネラルはもちろん、コラーゲンやプラセンタも含んでおり、食物繊維も豊富。146種類の野菜エキスと24種類の果物エキス、160種類の植物原料から抽出した天然酵素も配合しています。
公式サイト：アサイーレッドスムージー
CLEAN FOOD
▼料金
1週ごと（7個セット）：3,780円（税込）
2週ごと（7個セット）：3,931円（税込）
4週ごと（7個セット）：4,158円（税込）
▼特徴
規格外のサイズなどの理由で、使われることなく余ってしまった野菜やフルーツを活用したスムージーです。日本全国の農家で作られている旬の食材を使っており、添加物や砂糖などを使わずに野菜やフルーツだけをスムージーにして楽しめます。
特殊冷凍された食材が届くミキサータイプなので、作りたてのおいしさを楽しめるでしょう。水のほか、牛乳や豆乳などで作ることも可能です。
公式サイト：CLEAN FOOD
ヒートスムージー
▼料金
毎月お届けコース（初回）：1,980円（税込）
毎月お届けコース（以降）：3,758円（税込）
単発購入：5,488円（税込／送料650円含む）
▼特徴
ヒートスムージーは、冷えをサポートしてくれる粉末タイプのスムージーです。国内産の金時生姜や薬草のヒハツといった体をじっくりと温める辛み成分を使っているので、冷えが気になる人はサポート力に期待できるでしょう。
また、柑橘類に含まれるポリフェノールのヘスペリジンや、漢方の定番である高麗人参、女性の活力をサポートするハーブなどを含んでいる点もポイントです。
さらに、ナツメや甘草など、9種類の植物から抽出した濃縮エキスも配合されています。
公式サイト：ヒートスムージー
手軽にスムージーを楽しみたいならサブスクの利用がおすすめ！
スムージーのサブスクは定期的に届くため、自分に合うタイプを選ぶことがポイントです。「ミキサータイプ」は野菜やフルーツが持つ味わいを楽しみたい人に、「粉末タイプ」は手軽に飲みたい人や冷凍庫が小さい人に向いています。サービスによって料金や特徴もさまざまなので、ぜひ本記事を参考に自分にぴったりのスムージーを選んでみてください。
